Esto debe hacerse sin temor al cambio o resistencia al crecimiento. Otros que te observan cambiar y cambiar gradualmente necesitan und… A veces parece que nuestras vidas son un poco desafiantes, tal vez frustrantes e, incluso en nuestros tiempos más oscuros, temerosas. Usted puede preguntarse, ¿cómo puedo vivir una vida más equilibrada? Cuando hemos establecido nuestras metas para la verdad y vivir la vida de amor incondicional, debemos recordar que, siempre nos llevará a los próximos pasos de nuestro viaje espiritual. Esto debe hacerse sin temor al cambio o resistencia al crecimiento. Otros que te observan cambiar y cambiar gradualmente necesitan entender que abrazas el amor incondicional como tu elección…

Personas de todos los ámbitos de la vida, en todos los países del mundo pertenecientes a todas las religiones posibles, meditan por una amplia variedad de razones. La misma técnica ofrece algo diferente a cada uno según sus necesidades y motivos. Algunos de los motivos por los cuales las personas meditan hoy en día son:1. Para relajar el cuerpo, la mente y rejuvenecer el flujo de energía con el fin de enfrentar de manera más efectiva las responsabilidades de los exigentes y activos lif… ¿Cómo se usa la meditación hoy en día? Personas de todos los ámbitos de la vida, en todos los países del mundo pertenecientes a todas las…

La visualización básicamente significa mantener una idea o imagen en nuestra mente de lo que queremos crear durante unos minutos todos los días. Un buen ejemplo puede ser que los deportistas de hoy en día usan la visualización justo antes de competir. Se imaginan a sí mismos con éxito en cualquier deporte que sea … Hay muchas técnicas diferentes que puedes usar para aprovechar el increíble poder de tus pensamientos. Tengo aquí para ti un simple ejercicio de visualización que se vuelve extremadamente poderoso cuando lo dominas. La visualización básicamente significa mantener una idea o imagen en nuestra mente de lo que queremos crear durante unos minutos todos los días.…

Para explicar lo que quiero decir, considera la forma en que funciona tu mente. Cuando ves o escuchas algo, tu mente se ocupa de imágenes, imágenes en tu mente. Eres capaz de pensar en algo incluso si no sabes la palabra para ello (Ya sabes, las pequeñas cosas redondas en el fondo de la pesca … Es sorprendente lo mucho que la gente pide lo que no quiere en lugar de lo que sí quiere. Parece contradictorio, pero es como somos. La mayoría de nosotros ni siquiera nos damos cuenta de que lo estábamos haciendo. Para explicar lo que quiero decir, considera la forma en que funciona tu mente. Cuando…

Una afirmación es una declaración de cómo una persona quiere ser. La declaración se hace en tiempo presente… El control de peso exitoso va más allá de lo que una persona come. Todo se reduce a sus pensamientos y sentimientos. Al centrarse en pensamientos y emociones positivas, una persona puede atraer la forma en que le gustaría ser. Las siguientes herramientas se pueden utilizar para hacer cambios positivos, como el control de peso: Afirmaciones, diario de gratitud, sugerencias positivas y un tablero de visión. Una afirmación es una declaración de cómo una persona quiere ser. La declaración se hace en tiempo presente. Podría ser: estoy feliz, saludable y en mi…

¿Estoy en lo cierto? Los platos podrían estar desbordando el fregadero, y el polvo en la casa podría estar formando pequeños grupos que están empezando a parecerse a pequeños animales … Las personas CON TDA se aburren muy fácilmente, como bien sabes si tienes TDA. La gente nos llama perezosos, pero no es eso. Pondremos un tremendo esfuerzo en las cosas que nos importan y que disfrutamos. Pero, ¿qué tan emocionante es lavar los platos o limpiar un lío de cosas? No mucho y simplemente no sucede. Aprendemos a vivir con nuestros líos. ¿Estoy en lo cierto? Los platos podrían estar desbordando el fregadero, y el polvo en la casa…

Un plan es una herramienta poderosa para el logro. Es una llave mágica que te ayuda a alcanzar tus metas y te da el impulso para… Planificar el éxito es una forma importante de superar las barreras al crecimiento. Es similar a tomar unas vacaciones. Necesitas una guía o una hoja de ruta para mantenerte en el rumbo y darte dirección. ¿Intentarías navegar un barco en mar abierto sin una carta o mapa? Claro que no. Incluso los antiguos marineros usaban las estrellas y constelaciones para encontrar su camino. Un plan es una herramienta poderosa para el logro. Es una llave mágica que te ayuda a alcanzar tus metas y…

La gestión del tiempo es una de las habilidades menos dominadas y más deseadas en nuestro acelerado mundo moderno. La gestión del tiempo es realmente fundamental para tener éxito, hacer todo lo que quieras y lograr el éxito final. ¿Qué necesita hacer para DUPLICAR su capacidad de gestión del tiempo? Haz estas cosas AHORA: 1) Elimina las pérdidas de tiempo en tu vida. Los desperdiciadores de tiempo son cosas que te interrumpen y pasas tiempo haciendo, pero no habrías elegido hacerlas si tuvieras la opción. Eliminar estos desperdiciadores de tiempo es fundamental para la administración del tiempo: correo electrónico: si dedica más de 30 minutos por día al correo electrónico…

La ira puede llevar a consecuencias destructivas. Lamentablemente, la mayoría de las personas no tienen ningún tipo de entrenamiento o instrucción sobre cómo lidiar con estas emociones. Como resu… La ira es un sentimiento emocional y una expresión que todos tenemos de vez en cuando. Todos y cada uno de nosotros reaccionamos a la ira de manera diferente. Algunas personas pueden sentir una gran urgencia por romper algo, algunas personas gritan a todo pulmón para desahogar su ira, mientras que otras permanecerán en silencio durante todo el tiempo. La ira puede llevar a consecuencias destructivas. Lamentablemente, la mayoría de las personas no tienen ningún tipo de entrenamiento o instrucción sobre…

1. ¿Es su razón WHY lo suficientemente grande? Cuando… Ya sabes cómo es. Te fijas una meta, algo que quieres lograr. Estás emocionado y listo para enfrentarte al mundo, y luego, unos meses más tarde, ni siquiera puedes molestarte en pasar 10 minutos trabajando para lograrlo. ¡Bienvenido a ser humano! Es muy fácil pasar de la emoción a la apatía completa, pero hay cosas que puede hacer para asegurarse de mantenerse motivado hacia su objetivo y los siguientes son siete grandes! 1. ¿Es su razón WHY lo suficientemente grande? Cuando quería perder peso, establecer una meta para verme bien con ropa no era lo suficientemente grande, lo que no ayudó…