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Romper no tiene por qué ser tan brutal

Enamorarse es lo más emocionante que puedes hacer.

Puedes hacer música, crear arte, viajar o perderte en una nube de drogas. Pero la experiencia más simple, positiva y transformadora que puedes tener es enamorarte de otra persona. Las historias comienzan y terminan con: «y luego me enamoré». Lo hacen porque hay muy poco más, más allá de la música y la naturaleza, que provoque un sí de cuerpo completo como lo hace el amor. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Vivo en Berlín. La mitad de los recién llegados a esta ciudad se mudaron aquí por el techno y la otra mitad por amor, y luego se dieron cuenta de que el techno (124bpm para siempre) era más estable que el amor. Debido a su inestabilidad, el amor, el amor verdadero, es muy raro, y si no aprendemos a ser un poco más amables con él y con los demás, se volverá más raro hasta el punto en que hablemos de él como hablamos de aire limpio en áreas urbanas.

El problema no es tanto cómo nos enamoramos, sino cómo nos enamoramos. Cómo, por mucho que queramos ser amables el uno con el otro, al final de casi todas las relaciones nos convertimos en monstruos egoístas y no conciliadores. Somos lo mejor de nosotros mismos al principio de nuestras relaciones y lo peor hacia el final. Y eso hace que sea más difícil volver a encontrar el amor en el futuro. No es que haya un suministro finito de amor, pero hay un límite en la cantidad de veces que la mayoría de las personas están dispuestas a ser tan vulnerables y sufrir ese dolor.

Pensar en eso me preocupó, luego me puso ansiosa, así que llamé a mi terapeuta, Bojan Lapčević, en Serbia para pedirle consejo sobre la ruptura.

«La separación siempre es traumática», me dijo, «y algún trauma siempre es inevitable, pero tienes que aprender a integrar ese trauma. Hay que ver el lado constructivo de la separación y, lo más importante, ver el futuro». Desde mi propia experiencia, la integración de ese trauma normalmente ha resultado en la falta de decisiones. Si una mujer fuerte e independiente me dejara, entonces correría directamente a los brazos de alguien débil, inmaduro y, ahora que lo pienso, con al menos un problema con las drogas o la bebida, o ambos.

Si eres necesitado y te aventuras en el mundo en busca de reciprocidad, existe una gran posibilidad de que te maltratan. Y si te golpean con frecuencia y con la suficiente fuerza, eventualmente solo buscarás el amor en lugares donde ya no puedas lastimarte, y eso significa con personas que realmente no te importan lo suficiente como para lastimarte. O simplemente tendrás una mascota. Nuestros cerebros son plásticos, gobernados por una amígdala que absorbe el trauma como una esponja. Si te rompes el corazón más de un par de veces, existe la posibilidad de que renuncies al amor.

Con este fin, por mucho que puedas ser experto en iniciar una relación, debes ser aún mejor para terminarla. El verdadero cortejo no debe venir al principio, sino al final, cuando estás soltando a la persona.

«Hay grandes diferencias individuales en la forma en que las personas lidian con la separación», dijo Bojan, «y eso depende de su experiencia pasada. Hay que tener cuidado con las personas que no manejan bien la separación, y explicar todo lo que se pueda que no está relacionado con la calidad o el valor de esa persona, que es solo un desajuste». Imagina un mundo en el que pudieras sentar a tu pareja y decirle: «Cariño, no te ofendas, pero te voy a dejar, pero te daré todo el apoyo emocional que puedas manejar y te prometo esperar al menos medio año antes de saltar a Tinder o publicar fotos de clubes borrachos en los brazos de otros hombres». Seguro que te aplastarían. Pero tal vez, solo tal vez, no te sentirías tan desanimado. Tal vez si pusiéramos tanto esfuerzo en impresionar a la persona al final como lo hicimos al principio, las personas saldrían de las relaciones dañadas pero no traumatizadas hasta el punto en que huyen lejos de cualquiera que les eleve el pulso, aunque sea una fracción. Si el amor es un campo de batalla, entonces tal vez el punto debería ser tratar de salir de él todavía caminando.

Si tienes la suerte en esta vida de conocer a alguien que se enamora de ti y tiene las agallas para salir con esas tres pequeñas y grandes palabras, y no están en el soplo o en las pastillas en ese momento, entonces tienes que recompensar su valentía tratándolos bien, colocando una insignia de coraje en su camisa, y dejarlos ir lo más suave y suavemente posible si llega el momento. Si vas a romper un corazón, al menos deberías intentar pagar los daños.

Tuve una gran ruptura una vez. Tal vez incluso lo mejor de mí. Fue cuando estaba tratando de hacer arte. Pinté enormes impresiones abstractas en acuarela de palomas con el telón de fondo de la ciudad. Era muy, muy horrible, y yo era muy malo en eso, solo que nadie me lo dijo. Nadie me lo dijo hasta que me separé de mi novia y, en aras de limitar el daño, decidimos decirnos solo la verdad y la amabilidad. Éramos jóvenes e idealistas, pero, como resultado, seguimos siendo amigos. Hace tantos años, cuando nos rompíamos el corazón el uno al otro con el más pequeño y suave de los golpes, decapitándonos con cuchillos de mantequilla, como ella lo llamaba, ella me dijo: «Eres un ser humano maravilloso, un amante amable y un ser humano fuerte, pero realmente deberías renunciar a la pintura y concentrarte en escribir». Me rompió el corazón, lo arregló lo suficiente y luego me envió al mundo con un consejo que puede que aún no haya incendiado el mundo de la literatura, pero que sin duda salvó al mundo del arte, y a mí, de muchas explicaciones.

Mientras escribía esto, hablé con mi madre, que es consejera de relaciones y ha tenido asientos de primera fila en todas mis pesadillas de citas desde hace mucho tiempo. «Siempre hay una conexión con la infancia, Conor», dijo, «si hay algo que falta en la infancia, gravitas hacia eso en otra persona y eso siempre hará que una ruptura sea más difícil».

Y luego me envió esta cita de Dean Ornish:

«Nuestra supervivencia depende del poder curativo del amor, la intimidad y las relaciones. Como individuos, como comunidades, como país, como cultura, tal vez incluso como especie».

Y luego me preguntó si estaba bien, ¿verdad? Y yo le dije, sí, mamá, lo soy.