Sin embargo, física … Desordenar su espacio físico puede tener un efecto increíblemente edificante en su estado de ánimo. Los expertos en Feng Shui afirman que los edificios y los muebles almacenan los recuerdos de los eventos en forma de energía, y que al desordenar puede despejar la energía de los eventos traumáticos históricos. Ya sea que pongas o no alguna tienda en ese tipo de teoría, nadie que haya desordenado un espacio podría negar los beneficios positivos de aumentar el espacio físico en su entorno. Sin embargo, el desorden físico también puede tener un efecto catártico en las personas emocionalmente.
Cuando dejamos ir las cosas que hemos estado acumulando durante mucho tiempo, a menudo dejamos ir los recuerdos emocionales a los que nos hemos aferrado junto con ellos (aunque inconscientemente), por lo que al despejar el desorden físico puede despejar el espacio en su cabeza y en su corazón, así como en su hogar. Sin embargo, el desorden no es solo físico. También podemos tener desorden mental y emocional bloqueando el flujo de energía en nuestras vidas, y despejar esto está garantizado para ayudar a mejorar nuestro bienestar emocional.
Los ejemplos incluyen tareas no hechas / inacabadas; personas/actividades que te drenan de energía; permanecer enojado con la gente; ajetreo: llenar su agenda con actividades que se siente obligado a hacer, y no dejar tiempo para nutrir su alma y refrescar su cuerpo. Algunos consejos para despejar su desorden físico: Mire su casa e identifique las áreas que necesitan desorden.
Divídalo en pequeñas tareas que se pueden abordar durante un período de tiempo, en lugar de un gran proyecto que se debe hacer en un día. Comience poco a poco con áreas cotidianas como la mesa de la cocina y genere impulso hacia las áreas que evita porque la idea de abordarlas es simplemente abrumadora.
Revise sus cosas y para cada elemento pregúntese ¿Me encanta? ¿Lo necesito? ¿Lo uso? Si puedes responder que sí a cualquiera de ellos, se queda. Si es no a todos, entonces va. Divida todo en cuatro pilas: Guardar, Reciclar, Donar y Volcar. Tan pronto como haya terminado, retire los artículos que no se quedan de inmediato y entréguelos a su nuevo destino. Una vez que haya terminado su gran limpieza, evite una nueva acumulación limpiando poco y con frecuencia. Consejos para despejar tu desorden mental / emocional: Haz una lista de cualquier cosa que hayas estado postergando y pregúntate por qué lo has estado posponiendo.
¿Qué puedes abordar y qué puedes dejar ir? Cuando tengas claro lo que definitivamente tienes que hacer, haz un plan y ponte manos a la obra. Deja de preocuparte. No hay nada constructivo en preocuparse, no te ayudará a evitar el resultado por el que te preocupas y destruirá tu capacidad de disfrutar del presente. Cuando surja un pensamiento preocupante, anule de inmediato y cante junto conmigo Todo va a estar bien, todo va a estar bien Enfoca tu energía en lo que te gustaría que sucediera. Cumple con las promesas y los compromisos.
Cuando has dicho que harás algo pero sigues poniéndolo en el dedo largo, te drena de energía. Si no puedes o no quieres llevarlos a cabo, entonces sé sincero al respecto y retira tu promesa. Deja ir la ira y perdona. Cuando alguien te lastima mucho, es una respuesta normal sentir ira y no querer perdonar. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes puedes visitar nuestra pagina de Lenceria y comprar algo que te gustara.
Pero la ira es mala para su salud, tanto física como emocional, por lo que en realidad le interesa dejarla ir y perdonar a la otra persona. Perdonarlos no significa que tengas que darles la bienvenida de nuevo a tu vida con los brazos abiertos, solo significa dejar ir el recuerdo de lo que te han hecho y los sentimientos que lo acompañan. Tal vez la otra persona no merece el perdón, pero ¿no mereces seguir adelante y dejar atrás el dolor? Di no a las personas y actividades que te arrastran hacia abajo.
En su lugar, ¡rodéate de personas que te eleven y hagan cosas que te hagan sentir bien! Al igual que con su limpieza física, no haga de esto un proyecto único o una purga irregular. Desarrolle hábitos libres de desorden en todos los aspectos de su vida, y disfrutará de un flujo más fácil a través de la vida de forma continua.
