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Meditación Energética

Esta forma de meditación se centra en cómo todo está hecho de energía. Ya sea que esté meditando solo o esté participando en la meditación guiada dirigida por un instructor, esta forma de meditación es liberadora para la mente y el alma. Los beneficios de la meditación energética van más allá de lo que podemos hacer por nosotros mismos emocional y físicamente en la vida cotidiana. Mediante el uso de esta forma de meditación desarrollaremos… La meditación energética es solo una forma de meditación espiritual que puedes usar. Esta forma de meditación se centra en cómo todo está hecho de energía.

Ya sea que esté meditando solo o esté participando en la meditación guiada dirigida por un instructor, esta forma de meditación es liberadora para la mente y el alma. Los beneficios de la meditación energética van más allá de lo que podemos hacer por nosotros mismos emocional y físicamente en la vida cotidiana.

Al usar esta forma de meditación, desarrollaremos la autoconciencia, un mayor nivel de comprensión sobre las personas y los objetos que nos rodean, y una mejor apreciación de la vida en general. Además, hay recompensas físicas que son igual de beneficiosas. Su nivel de estrés disminuirá. Su presión arterial bajará. Su frecuencia cardíaca disminuirá.

¡Te sentirás liberado y libre! Antes de participar en una meditación energética, debemos permitirnos sentir compasión por todos y todo lo que nos rodea. Esto incluye tanto a los seres vivos como a los objetos no vivos. Di cosas como que todos sean felices o que todas las criaturas de Dios encuentren la felicidad en la tierra. Sé agradecido a Dios por todo lo que tienes. Provocar pensamientos positivos tranquilizará tu mente y ayudará a que el proceso de meditación fluya sin problemas.

Una vez que tengas tu mente en reposo, enfoca tu atención en todo lo que te rodea. Piensa en todo como energía. Las personas, los objetos, los animales y todas las estructuras físicas de la tierra deben considerarse como formas de energía. Imagina todas estas cosas convirtiéndose en energía y creando un campo de energía a tu alrededor. Comience de afuera hacia adentro. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes puedes visitar nuestra pagina de consoladores y comprar algo que te gustara.

Una vez que tu campo de energía exterior se ha establecido, puedes concentrarte en tu cuerpo. Imagina tu cuerpo como energía (tu piel, tus órganos, todo). Una vez que hayas logrado el equilibrio perfecto entre ti mismo y el entorno, permanece en tu estado meditativo durante unos veinte o treinta minutos. Antes de detener la meditación energética, deja que tu mente se transforme a ti mismo y a tu entorno de nuevo en forma física.