Quiero hablar sobre una pregunta que muchos de ustedes se hacen pero rara vez dicen en voz alta: con qué frecuencia las parejas casadas y no casadas «normales» tienen relaciones sexuales, y con qué frecuencia «deberían» tenerlas.
Muchas personas se preocupan de que no están teniendo suficiente sexo, o que están teniendo demasiado sexo.
Si le preguntas a dos personas que se llevan bien con sus parejas con la misma frecuencia, digamos, dos veces por semana, una puede sentirse completamente frustrada porque desearía que sucediera a diario, mientras que la otra puede resentirse presionada por su pareja y desear poder reducirlo a una vez al mes.
¿Con qué frecuencia deben tener relaciones sexuales las parejas?
Los resultados de un estudio altamente citado publicado en Society for Personality and Social Psychology indican que para la mayoría de las parejas casadas, tener relaciones sexuales una vez a la semana es el punto óptimo.
«Aunque el sexo más frecuente se asocia con una mayor felicidad», dijo la investigadora líder, Amy Muise, «este vínculo ya no era significativo con una frecuencia de más de una vez a la semana».
Pero la verdad es que todos somos muy diferentes.
Definir lo que es normal con respecto a la mayoría de los comportamientos humanos, especialmente en lo que respecta a la sexualidad, es bastante difícil.
Según el Instituto Kinsey:
- Las personas de 18 a 29 años tienen relaciones sexuales un promedio de 112 veces al año,
- 30 a 39 años de edad un promedio de 86 veces al año, y …
- 40 a 49 años de edad un promedio de 69 veces al año.
El trece por ciento de las parejas casadas tienen relaciones sexuales varias veces al año, el 45 por ciento varias veces al mes, el 34 por ciento dos o tres veces por semana y el 7 por ciento cuatro o más veces por semana. Y casi la mitad de las parejas casadas tienen relaciones sexuales varias veces al mes.
¿Te sorprende? Me sorprende.
Cuando piensas en un momento en que tu mojo sexual, en el verdadero sentido de la palabra Austin Powers, estaba en su apogeo, ¿con qué frecuencia tenías relaciones sexuales?
Con el tiempo, el estrés de los trabajos, los niños, la fatiga, la enfermedad y los desafíos matrimoniales se acumulan para la mayoría de nosotros, amenazando con robarnos nuestro mojo.
Tuve una paciente, llamémosla Sophie, que tuvo un bebé. Después dijo que honestamente no le importaba si nunca volvía a tener relaciones sexuales.
Muchos factores compuestos desempeñaron un papel; Estaba amamantando, tenía depresión posparto y la medicación que tomaba para su tristeza posparto no ayudaba en absoluto a su libido.
Siete años después, las cosas no han cambiado mucho. Los niños son mayores y duermen toda la noche, la depresión posparto se ha ido, y ella ha dejado de tomar sus medicamentos, pero Sophie todavía está recogiendo los pedazos matrimoniales de años de abstinencia.
Otra paciente, la llamaremos Mónica, se casó con su novio de la escuela secundaria después de que los dos habían estado juntos durante veinte años.
Al principio, las cosas eran buenas, pero a medida que pasaban los años, su frecuencia sexual disminuía hasta que solo tenían relaciones sexuales unas pocas veces al año.
Intentó seducir a su marido, porque sus necesidades sexuales exigían más sexo del que estaba recibiendo, pero fue en vano. Como resultado, su autoestima disminuyó y su libido sufrió.
Ella le preguntó si era gay, pero él lo negó, diciendo que se sentía atraído por las mujeres, pero no por ella.
¡ Ay.
Mónica vino a preguntarme si era «normal» porque quería sexo todos los días.
Le preocupaba que tal vez fuera una adicta al sexo o que algo andara mal con ella por querer disfrutar de más placer físico con su esposo.
Cuatro años después, escuché que se están divorciando. No hay gran sorpresa allí. Lo siento por ti, hermana.
Después de hablar con Sophie y Mónica, sentí mucha curiosidad por la frecuencia sexual, así que comencé a pedirle a las personas en las relaciones que respondieran estas tres preguntas:
- ¿Cuánto sexo te haría perfectamente feliz?
- ¿Cuánto sexo te haría sentir satisfecho y contento?
- ¿Cuál es la frecuencia sexual mínima que necesitarías para sobrevivir, si supieras que no duraría para siempre (como cuando tu pareja está enferma)?
Las respuestas que obtuve de mi pequeña encuesta fueron sorprendentemente consistentes.
Por supuesto, mi selección de estudios se limitó principalmente a parejas casadas con hijos, por lo que es una población sesgada, y pregunté a más hombres que mujeres. Pero así es como respondieron:
- Dichoso: 3 a 5 veces por semana
- Contenido: una vez/semana
- Mínimo: una vez al mes
También les pregunté a mis amigos en Twitter cuánto sexo era suficiente, y esto es lo que tenían que decir.
- «Cuando tienes suficiente sexo, lo sabes. Al igual que un orgasmo, no hay duda … Estás lleno y satisfecho, y tu taza se desborda. El sexo divino es el único sexo que toca todo el cuerpo». – Doris Jeanette, psicóloga holística
- «El dinero y el sexo son similares. Cuando tienes algunos, no puedes obtener todo lo que quieres. Si no tienes ninguno, no puedes conseguir ninguno. Otra similitud entre el dinero y el sexo, solo necesitas lo suficiente para sobrevivir, y algunos días necesitas mucho más que otros». – Dave Olsen
- «Parece que va y viene a través de los años y si nadie está insatisfecho, todo está bien. Nos registramos. Si ha pasado un tiempo, hablamos de ello, y por lo general es una sensación mutua de estar demasiado cansado «. – Erin Moore
- «¿Cuánto lo conseguimos? ¡Mucho más ahora que mi esposo está en casa y caminando desnudo!» – Stephanie Elliot
- «¿Puedes tener suficiente?» – Amanda Bee
No puedo evitar comparar las respuestas de todos los demás con mi propia vida sexual (es imposible no compararnos con los demás, ¿no?).
Mi esposo y yo probablemente nos deprimimos una o dos veces por semana. Estoy bastante seguro de que si apareciera en mi peluche negro más a menudo, él estaría por encima de eso, así que supongo que soy yo quien frena tu vida sexual. Visita nuestra pagina de Sex shop y ver nuestros productos calientes.
