Cuando las mujeres llegan a los cuarenta, sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir. «El estrógeno bajo en las mujeres puede conducir a una libido más baja», dice el Dr. Sterrett. Sin mencionar que cuanto menos estrógeno, menos lubricados se vuelven los tejidos vaginales, y eso puede hacer que la penetración sea dolorosa. Y esos sofocos (que son el resultado de los niveles fluctuantes de estrógeno) también pueden matar su deseo sexual.
Si los cambios hormonales están disminuyendo su libido, hable con su médico. Los lubricantes son una ayuda sexual simple, y la terapia de reemplazo hormonal es otra opción (pero conlleva riesgos y beneficios).
Estás harto de la misma vieja rutina
¿Una forma segura de matar tu deseo sexual? Meterse en una rutina sexual. «Es total y completamente normal que usted y su pareja aumenten y disminuyan en sus niveles de atracción mutua», dice Rutter.
Si tu pareja no te está volviendo como solía hacerlo, toma las riendas y agrega un poco de sabor a tu rutina. Considere ver pornografía de pareja juntos, juegos de rol, usar juguetes sexuales, o tal vez todo lo que necesita es una nueva posición. Puedes visitar nuestra pagina de Satisfyer y conocer productos calientes.
Sus medicamentos están jugando con su deseo sexual
Varios medicamentos diferentes pueden disminuir el deseo sexual, incluidos los anticonceptivos y los medicamentos para la acidez estomacal, la presión arterial alta y la depresión. Si sospecha que su medicamento es la raíz de sus problemas sexuales, pregúntele a su médico si hay una alternativa adecuada con menos efectos secundarios sexuales.
Por ejemplo, los antidepresivos bupropión (Wellbutrin) o mirtazapina (Remeron) pueden no afectar su libido tanto como la fluoxetina (Prozac), la sertralina (Zoloft), el clorhidrato de paroxetina (Paxil) y otros.
