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    ¿Cómo te ganas el camino de regreso a una relación amorosa?

    Aprenderás a amar en capas. Al igual que cualquier otra cosa que valga la pena tener en la vida, este no será un proceso de la noche a la mañana. Cuando te permites sentir tus emociones, te abres camino a través de ellas. Así que déjalo entrar. Deja que la estimulante ola de emociones te inunde y te lleve a la orilla. Lo sé… LO SÉ… que puede resultar aterrador. Y abrumador. Y oh-Dios-yo-solo-necesito-huir-de-estos-sentimientos-porque-son-tan-confrontadores-y-aterradores… Pero no hay crecimiento en huir de tus sentimientos. A veces, lo más poderoso que puedes hacer es sentarte con tus emociones sin juzgarlas y sentirlas hasta el final. Creo mucho en ti. Por tu bien,…

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    Cómo entrar en el amor cuando el amor te aterroriza

    «El mundo te romperá el corazón de diez maneras hasta el domingo. Eso está garantizado». – Bradley Cooper en Silver Linings Playbook Todos sufrimos tragedias en la vida. Las rupturas, los abandonos, la pérdida de seres queridos y un sinnúmero de otros golpes y moretones pasarán factura a nuestros corazones mientras vivimos. Es tan tentador cerrarse al mundo después de haber sido heridos… mirar la mano que nos han repartido y decir: «¿Sabes qué… No. Ya no más. No me gusta que me vuelvan a lastimar. No voy a ofrecer más mi corazón al mundo». Es tentador pensar para nosotros mismos: «No puedo imaginar haber sufrido tanto como en el…

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    Cómo evitar terminar con la pareja equivocada

    Cuando le pedí a mi (ahora ex) esposa que se casara conmigo en 1985, ambos sabíamos que no éramos perfectos el uno para el otro. Sospecho que la elegí porque era muy cariñosa (algo que faltaba mucho en mi vida) y sería una madre increíble, que lo fue y lo sigue siendo. Y ella me eligió porque sería un buen proveedor y un esposo fiel (que lo era). Sin embargo, la verdad tácita era que éramos muy diferentes y teníamos objetivos y valores significativamente diferentes sobre lo que significaba vivir una vida plena y compartir esa experiencia con un compañero de vida. Y esa fue una de las principales razones…

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    ¿Tienes una historia de amor?

    ¿Cómo conociste a tu pareja? ¿Es esta pregunta importante para tus relaciones románticas? Tu respuesta podría decir mucho más de lo que crees. Porque algo está cambiando. Internet está jugando con la vieja fórmula del amor y las relaciones, y aunque ofrece nuevas y maravillosas formas para que las personas se encuentren, también parece estar disminuyendo la magia de toda la época. Hay, sin embargo, un verdadero consuelo que nunca se puede negar. Cuando mi novia se fue de viaje a Italia, me escribió una carta en la que describía cómo había conocido a este anciano, quien le preguntó si tenía una «historia de amor» en su país. Por suerte…

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    Él conoce tu alma: Señales de que todavía te amará después de que hayas envejecido

    La belleza es una maldición. Encanta y hechiza, y como todas las maldiciones, un día se romperá. Vivimos con ella desde el día en que nacemos. Nos dicen que somos hermosas, perfectas, hermosas. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán! Nos suben a pedestales y nos admiran desde lejos. Nos tratan como princesas y nos dan grandes sueños de nuestra belleza que nos envían al eterno final feliz. Nunca se nos dice que nuestro centro de atención se desvanecerá, que nuestros poderes disminuirán y que nuestros príncipes seguirán anhelando la belleza de las jóvenes princesas. A lo largo de los años, veremos cómo…

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    Sana tu relación sin decir una palabra

    Miré fijamente a mi esposa que estaba sentada con los brazos cruzados. Más tarde ese mismo día, nos peleamos durante uno de los ejercicios. Seguí obsesionado con la incapacidad de mi esposa para asumir la responsabilidad de los conflictos que estábamos teniendo, incluidos los que surgieron en este taller. El camino a casa hervía de silencio e incomodidad. Me di cuenta de que no estaba asumiendo la responsabilidad de mi parte en el conflicto porque quería que mi esposa asumiera la responsabilidad de su papel.Meses después, me di cuenta de que no estaba asumiendo la responsabilidad de mi parte en el conflicto porque quería que mi esposa asumiera la responsabilidad…

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    Cómo dejar ir por completo es realmente la única manera de avanzar

    Parece que hoy en día, a todos nos cuesta dejarlo ir. Necesitamos cada vez más espacio de memoria en nuestros ordenadores y espacio físico en nuestros almacenamientos. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán! Nos aferramos a todo, desde los juguetes de la infancia hasta las llaves viejas. Incluso nos aferramos a amistades que son destructivas y agotadoras. ¿Estamos siendo optimistas o simplemente ingenuos? Supongo que esto se debe a que creemos que aferrarse a algo cuando las cosas se ponen difíciles es un signo de fortaleza. La verdad es que hay casos en los que se necesita mucha más fuerza para dejarlo ir.…

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    Formas de llevar la atención plena al sexo

    Mindfulness es una forma de ser, tanto en el mundo como en tu propia piel. «Mindfulness» se refiere al arte de prestar atención, de traer conciencia y compasión a nuestras experiencias y a la vida que nos rodea. Se trata de permanecer despiertos a todo lo que está sucediendo (nuestras emociones, nuestras sensaciones, el mundo que nos rodea) y disfrutar al máximo del momento presente. Enseño mindfulness tanto a clientes de terapia como de coaching para ayudar con una amplia gama de problemas, y he descubierto que es especialmente eficaz para ayudar a las personas a encontrar la satisfacción sexual. El mindfulness nos ayuda a enraizarnos en lo que está…

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    Conseguir espacio en una relación

    Hay ciertas frases que hielas la médula cuando las escuchas en el contexto de una relación. «Tenemos que hablar», por supuesto, es el bisabuelo de todos ellos, junto con «¿hacia dónde ves que va esto?». Pero pocas frases resuenan en nuestros oídos como el lamento de un alma en pena que predice la muerte de una relación como «Necesito un poco de espacio». Escuchamos esa frase y la traducimos como «Estoy trabajando en las agallas para tirar tu lamentable trasero». Exceptuar… Ese no es el caso. De hecho, pone de manifiesto uno de los conceptos erróneos más comunes sobre las relaciones. Una de las cosas que la gente a menudo…

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    Cosas que los hombres quieren en una relación

    Los hombres a menudo son reacios a hablar sobre sus necesidades en las relaciones íntimas. Ya sea que el condicionamiento social o la incapacidad de comunicar nuestras necesidades sean los culpables, los hombres (que tienden a ser los socios menos comunicativos en las relaciones íntimas) son propensos a sufrir en silencio cuando sus necesidades emocionales no están siendo satisfechas por sus parejas. Tanto si eres un hombre como una mujer que lee este artículo, esto te dará una mayor claridad sobre ti mismo/pareja y cuáles son tus necesidades en tu relación íntima. Pongamos fin a las peleas innecesarias debido a la falta de comunicación, las noches innecesarias sin sexo y…