Se ha hablado sobre miedos y fobias, y cómo afectan la vida. El miedo es realmente el concepto erróneo, el rechazo y el temor de la vida. Hay miles de definiciones de vida disponibles. A menudo, estos significados buscan o requieren una vida feliz, si no perfecta, en este mundo. Se nos insta a buscar un paraíso o un nicho de refugio donde podamos construir nuestra utopía o mundo ideal. Pero, ¿qué es realmente la vida? Si estudiamos honestamente el drama humano en la historia, veríamos que la vida real es la mezcla de lo bueno y lo malo, lo triste y lo feliz. Cómo ser feliz en todas estas…

Uno de los problemas del estilo de vida occidental moderno es lo que muchos describen como el ritmo de vida. Personalmente, creo que el ritmo es un nombre inapropiado en la mayoría de los casos. Muy pocas personas realmente tienen un ritmo de vida rápido. Para algunos políticos, hombres de negocios y celebridades importantes, un ritmo de vida acelerado puede ser una realidad. Para millones de personas comunes, sin embargo, no es tanto el ritmo como una rutina diaria repetitiva. La rutina diaria de levantarse temprano, viajar al trabajo, pasar todo el día haciendo un trabajo que en su mayoría no les gusta, viajar a casa, cenar y colapsar frente…

«La risa es la mejor medicina», ¿quién no conoce este popular adagio? La risa no es una cura para el cáncer u otras enfermedades degenerativas, pero los médicos y los profesionales médicos descubrieron que aumenta la receptividad al tratamiento en los pacientes. Los científicos que investigan sobre psiconeuroinmunología están descubriendo que existe una conexión crucial entre la mente y el cuerpo de una persona. Esto se manifiesta particularmente por la capacidad del cuerpo para sanar a través de la estimulación mental. La risa parece cambiar la química del cerebro y estimula el sistema inmunológico del cuerpo. A través del reciente desarrollo en medicina, este dicho popular se convierte en un…

La habilidad más importante a desarrollar es cómo ser un buen oyente. Ser un buen oyente no significa ser un hombro para que la gente llore. Un buen oyente es alguien que le hace saber al orador que está escuchando. Esto es lo que ser un buen oyente puede hacer por usted:Obtienes más datosCon buenas habilidades de escucha, puedes aprender más y obtener más información. Con más información, también comprende mejor la situación. No pierdes el tiempo»solo escuchando»Pretender escuchar o apenas absorber información es solo una pérdida de tiempo. En su lugar, escuche completamente y busque más información para aprovechar al máximo su tiempo. Al escuchar completamente, el orador también…

¿Buena suerte? Tal vez hayas escuchado que la suerte no existe, pero puedes ver que algunas personas parecen tener siempre mejores cosas que otras. Como sea que lo llames, ¿te gustaría tener los secretos que tienen estas personas? Aquí está uno de ellos.  Estar en el lugar correcto para la buena suerte La buena suerte es a menudo el resultado de simplemente estar en el lugar correcto en el momento adecuado. Afortunadamente, puedes elegir estar en estos lugares en estos momentos. Un amigo me dijo una vez: «¿Viste ese camión que John compró por $ 2,000? Debe valer al menos $ 6,000. ¡Tiene tanta suerte!» Le mencioné a mi amigo que…

Si supieras que vas a morir mañana, ¿qué harías hoy? A veces olvidamos lo fugaz que es la vida. No hay garantías. Podríamos estar aquí hasta que tengamos 100 años, o podríamos salir en nuestros veinte o treinta años. Simplemente no lo sabemos. Pero la mayoría de nosotros tendemos a engañarnos a nosotros mismos creyendo que tenemos todo el tiempo del mundo. Procrastinos, dudamos y posponemos las cosas que son verdaderamente importantes para nosotros. Si supieras que vas a morir mañana, ¿te arrepentirías? ¿Sentirías una sensación de pérdida por todas las cosas que no hiciste? No me refiero a grandes logros como escalar una montaña. Me refiero a los momentos…

La incontinencia puede ser causada por varios problemas médicos que incluyen diabetes o músculos pélvicos débiles. Para las mujeres, el secado y adelgazamiento de la piel en el área vaginal o la uretra causa incontinencia, especialmente después de la menopausia. Para los hombres, el agrandamiento de la glándula prostática o algunas cirugías de próstata pueden ser la principal causa de incontinencia. Aunque la incontinencia puede afectar a ambos sexos, afecta principalmente a las mujeres. Si los músculos pélvicos están debilitados, una persona será propensa a la incontinencia. Esta ha sido la causa de la incontinencia para muchas personas. También hay algunos medicamentos que pueden causar o desencadenar incontinencia. Consulte con…

¿A menudo te sientes incómodo en una situación social? ¿Quizás eres demasiado tímido? O tu estómago se ata en nudos ante la idea de acercarte a alguien, incluso solo para decir ¡Hola! Bueno, la buena noticia es que hay muchas técnicas que puede utilizar para ayudarlo a superar este problema de timidez social o ansiedad. Voy a compartir uno de mis favoritos a continuación. Pero primero, tres puntos importantes que deben resaltarse (así que imagínelos cubiertos por la tinta de un rotulador de fluoro amarillo brillante) 1. No esperes obtener la confianza de Tony Robbins en un día. Todos los cambios ocurren en pequeños pasos. Haz un esfuerzo por estirarte…

«Las personas que no pueden motivarse a sí mismas deben contentarse con la mediocridad, sin importar cuán impresionantes sean sus otros talentos». Andrew Carnegie, industrial Cuando estamos cansados, es difícil comunicarnos. Nuestras células pensantes no funcionan e incluso si intentamos continuar, el esfuerzo y los resultados serán mediocres en el mejor de los casos. Es importante darse cuenta de que nuestros niveles de energía se ven afectados por el estado de nuestras emociones. Y nuestras emociones son el resultado de nuestras percepciones sobre nuestra perspectiva de los eventos de nuestras vidas. (Vuelva a leer eso si es necesario y deje que se hunda) La energía emocional es la idea preconcebida que tenemos…

Estoy seguro de que tienes una idea brillante escondida en algún lugar en el fondo de tu mente que no puedes esperar para probar. Por supuesto, no eres el único con la idea brillante. Entonces, ¿qué te motiva a batir esos jugos creativos o incluso inspiradores a su máximo sabor? Siempre es mejor establecer un objetivo personal en el que pueda lograr lo máximo en un tiempo récord, tal vez como cortar el césped una hora antes del gran juego en la televisión. Una actitud correcta y positiva en todo lo que hagas hará las cosas más fáciles, e incluso agradables. Aquí hay algunos consejos para pasar la semana, incluso…