Básicamente, el fitness se refiere al estado de salud. Por lo tanto, será realmente maravilloso que las personas se comprometan a mantenerse en forma durante toda su vida. Se dice en la Biblia que nuestro cuerpo es nuestro templo. Por tanto, es nuestra obligación conservarlo. Por esta razón, mantener la salud tanto de la mente como del cuerpo es un acto noble. Pero, por supuesto, esto implica una gran cantidad de esfuerzo, así como acciones minuciosas. De todos modos, no importa lo difícil que sea, la fruta es muy gratificante. Una vida feliz y saludable, no todos tienen el privilegio de tenerla, solo unos pocos diligentes. El ejercicio físico es…